Ett spec inlägg.

Sista månaden har jag inte tagit hand om mig på bästa sätt och då menar jag kosten.Har strypt kolhydrater och ökat träningen.Visst har jag ätit kolhydrater men nu vet jag att det vart för lite jmf med all träning.
Har grinat sedan igår och gick hem efter min lunchklass.
Helt dränerad.
Så det handlar inte om någon.Det handlar om att det är för stressigt och jag kan inte tackla.
Inget spec hänt.Bara sjukt deppig

Tack Henrik som kom hem och låg höll om mig så jag somnade.
Tack Tessan för trollet,kortet och chokladen.
Tack Linda för ett mkt skarpt samtal.Du hade alla rätt.Och du fick mig se allt på ett bättre sätt.
Tack Sanna.
Tack Helena.Du visste med din kompetens.
Kört slut på mig helt enkelt.Och skäms för jag borde veta mest om att utesluta kolhydrater ....
Behöver ladda.Tanka.Sova.Äta.Gjorde en smoothie med havregryn o banan nyss.Badat.Tänkt.

Vet ni,ibland behövs det att ngn behöver säga till en vad du måste göra.

Henke på Bajen handboll ikväll.Max är kollar på sin kompis ishockeyträning.Calle&Zeke inne hos Tove.
Säg att du menar och vill mig väl.Håll mitt hjärta,håll min själ.

Trasig.
Som ni sett kanske den sista månaden.

Måste säga att jag har sjukt fina&bra jobbarkompisar.
Tack.

Ja ett naket inlägg.Kanske ångrar mig sen..
Läskigt känna så.
Jo idag helt naket,ingen stolthet eller garde uppe.

Henrik.

Längtar att va glada jag.
Gör en smoothie till...tankar energi.
Lär er av mitt misstag.
Kram ni.Fina Mess.Ni vet jag försvinner när det är tungt.Längtar efter er.

Ge inte upp du är större än du tror.
Dina våndor ska snart lätta, så ge din själ en smula ro.
//Peter Le Marc