Har nästan sträckläst hela nu. Det som var mest aha-upplevelse för mig var att jag passar ”perfekt in” i en viss kategori som beskrivs i boken. Det är anknytningsteorierna som beskrivs, och jag har ju tidigare skrivit om boken Hemligheten som var en stor ögonöppnare för mig kring vilka typer av personer jag söker mig till, men främst – varför.
I den här boken fick jag ett mer ingående resonemang kring hur personer av samma personlighetstyp som jag (otrygg-ambivalent) beter sig i relationer och det var på pricken jag.
Jag älskar fanimej att läsa böcker och inse att det mesta jag gör har en orsak, är fullständigt mänskligt och handlar inte om att jag är ett hopplöst exemplar. Allt har sina förklaringar. Bara jag får bli medveten om varför jag gör som jag gör så tycker jag att det är mycket lättare att lämna ett dåligt/destruktivt beteende bakom mig.
Vad har jag lärt mig då? Att jag skapat ett filter där jag bara väljer att fokusera på det dåliga min sambo gör. Att jag lätt fastnar i mina känslor och målar upp katastroftankar kring framtiden. Och det här ska jag då lösa genom olika övningar och meditation.
Någon mer som läst den?
Igår var jag med på yoga och jag gillade det mycket!Jag är stark innan och överrörlig så det passar mig.Verkligen härligt.Jag ska gå igen.
Och verkligen grymma instruktörer på Eriksdal,stolt!!!En kompetent instruktör har enligt mig efter alla dessa år,kompetens och förståelse för kroppen,glädje (inte flams)inspirerar,entuasmerar,lägger ned tid på sitt pass,är tydlig,är stark och ÖDMJUK.Och kommer i god tid och ser alla.Och gör det där lilla extra..Punkt.
Nu frukost och väcka skitungarna<3.
Calle igår:
Mamma,först älskar jag vår familj och släkt sedan aromat.
Godmorgon du<3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar