Poliser

Vad mkt man hinner när man är själv.

Städat,fixat iväg barn,bäddat rent,målat naglarna och kört min rehab på Calles matta.

Att koppla på din djupa magmuskel(transversus)skall vara ett lätt tryck som börjar från bäcken.Typ som att lätt knipa om en tampongkänsla eller att dra upp dragkedjan från mellan benen.Lätt.

Hårdare så har du säkerligen kopplat på de yttre raka magmusklerna som säkert redan är starka,iallafall starkare än transversus.

Testa att lätt hosta till och peta in dina fingrar djupt i magen.Där är den..den viktiga muskeln som skyddar ryggen b.la.

Okej testade på slutet att göra 10 armhävningar på tå men det ville inte ryggen.Nästa vecka är jag tillbaka.Nu träningsförbud denna vecka med.

Äh..men jag lagt av att träna.

Ge poliserna mer i lön,snälla!Höj skatten om det måste.En polis som jobbat i 7 år har samma lön som en NY polis!Tänk dig att du jobbat och utsatt dig för faror,jobbar skit skift(mkt nätter,varannan helg)och du ska lära upp den nya polisen och denne har 500kr MER än dig i lön.

För de höjde ingångslönen för ngt år sedan men det hjälpte inte de som redan var poliser...

Höj lön direkt och in mer med fler poliser!!!!Vilket parti vill det är det moderaterna va?!!Höj lönen för sjukvårdspersonal och dagispersonal med.Kalle Anka regering.

Försökte vara lite skön och dansa till denna i trosor och tisha för mig själv men det blev lite stelt och jag kände mig inte alls sådär snyggt skön.(tant)

Något jag hör är att många har sina egna problem i livet,varierande nivå.

Brukar bli ngt lättare om du tänker att du ser dig utifrån och ditt problem.Kallas dissociering.Att dissa dig.Kram ni

Mys hänga med Mika igår.<3.

Normal människa liksom.

Nu läsa sedan jobba.

Grattis Marie!!!

Kram på er